Bullshit er et godt beskrivende ord for hvordan jeg uttrykker "treningsfilosofien" i disse dager. Min egen altså..
De to siste månedene har jeg trent ca 2 ganger i uka - og gitt meg selv "lov" til å være på et lav-gir hva trening angår. Har hele tiden sagt, at frem til jul skal jeg ikke stresse med noe, skal bare gjøre lystbetonte ting. Det har nesten blitt en hvilepute, og jeg lurer virkelig på om den store motivasjonen dukker opp igjen.
Bekymret? så absolutt!
Til tross for at jeg har gitt meg selv "lov" til å ha en treningslat periode nå over lang tid - så sitter jeg med en elendig følelse. Det har altså ikke vært mulig å nyte dette avbrekket - er ikke det rart? Har gått med konstant dårlig samvittighet over å ikke trene "litt mer " ....
Hovedsaklig har jeg hatt 1 økt med spinning i uka, og en økt med løping.
Løping kan jeg nå droppe (igjen!) pga hælen, hofta/bekkenet (går til behandling). Svømming kommer jeg ikke i gang med, liker bare å kose meg i bassenget, flyte...bare være der, og gli igjennom vannet. Styrketrening begynte jeg med for noen uker siden, men det har også sviktet på motivasjonsfronten.
Jeg gidder rett og slett ikke.
NY motivasjon
Har bestemt meg for å reise til Fuerteventura i april - trenger noe å se frem til. LYSE dager, varme, et treningshotell der man kan drive ALT av aktiviteter. Få litt påfyll av energi!
Sjekk ut : http://www.playitas.info/no - ser det ikke herlig ut!?
Vel vel.....i romjula skal jeg legge bort bullshit-praten - ta meg selv i nakken, sette meg på en spinningsykkel og starte "nyttårsforsettene" litt tidligere enn planlagt.
Trur eg..... :)
