Musikk, frisk luft og et par joggesko ble mitt pusterom i dag.
Mine triathlonvenner er mer enn godt i gang med forberedelser til ny sesong. De har satt opp program for både trening og kosthold, og er målbevisste alle som en.
Jeg er ennå ikke der - men jeg kjenner at lysten er på vei tilbake. Lysten til å starte trening, og ikke bare bevegelse satt i system :)
Sov til 10.30 i dag!......(ikje bra..) men det er tross alt søndag....
Nydelig høstvær ropte på meg så snart frokosten var inntatt.
Følte absolutt ikke for løpetur, heller ikke sykling eller styrketrening, og tenk: selv ikke klorvann klarte å lokke meg til bassenget i dag.
Det ble rolig gåtur med innslag av løping. Skogstier og bakker gjorde underverker på beina.
Klar ferdig gå.....
Jeg er så heldig å bo 200 m fra skogen, og en av løypene starter med en god bakke på ca 3 km
Vanligvis lytter jeg ikke til musikk når jeg er ute i skogen på slike turer, men i dag trengte jeg å la tankene fly.
Jeg har i mange år vært den største FAN av Øystein Sevåg. Jeg går vel mer eller mindre rundt og misjonerer hans musikk til stadighet.
På denne turen lot jeg meg geleide helt og holdent av "The Pearl Collection".
Bare lytt til denne: "The Door Is Open" http://www.youtube.com/watch?v=6nbhhmMxNps
Du blir dratt avsted, og alt av følelser kommer. Iallefall føles det slik for meg.
Ved Mariholtet Sportsstue er man så heldig å ha denne utsikten over Elvåga.
Jeg løp sakte videre innover i skogen, og kan velge å snu ved "demningen" som vi kaller det her i lokalmiljøet, eller løpe rundt. Det ble rundt..
Rett og slett rene terapien å få tatt en slik tur i dag.
Ferdig med turen - det føles godt!
Disse pulssonene sier vel noe om dagens form?...ugggh....!
13 km på 2 timer kalles vel ROLIG? :)
Håper det er flere som har vært ute i det fine høstværet, og kanskje fått luftet hodet og tanker generelt.