Husker da mine barn var babyer, da var det mye snakk om økedøgn. Perioder der de små spiste betraktelig mer enn bare for noen uker tilbake.
Der er jeg nå. Jeg tror jammen at jeg har økedøgn..! Får aldri nok av mat - spiser og spiser, er alltid sulten!
Har egentig ikke økt treningsmengden, og jeg spiser mer enn jeg forbruker av energi, men det gjør ingenting. Mat må man ha :)
Jeg har fått DILLA på laks som stekes i masse meierismør, med sukkererter, revet gulrot og kål, og med fersk koriander på.
Bare denne uken, har dette vært middagen her hjemme 3 dager på rad..ha ha!.:)....Yammie!
Ellers har treningen vært slik denne uka:
Mandag
Svømming - 2000 m
Tirsdag
2 timer spinning (1 time rolig, 1 time puls/intervall)
Onsdag
Kort styrkeøkt (overkropp/core)
Torsdag
Null & Niks
Fredag
4x4 intervall - løp, deretter 45 min svømming med fokus på teknikk (myyyyyye beinspark..)
Lørdag
10 km rolig løp på tredemølla
Nå er det pizza og godis som venter - ønsker alle en GLAD helg :)
PS! du finner verdens beste cupcakes her: www.cupcakesoslo.no ANBEFALES!
#3atlet #treningsbobla #triathlon #cupcakesoslo #trening