Oslos Bratteste - jeg hadde glemt hvor vondt det var!
Det er veldig lenge siden jeg har drevet med bakketrening med joggesko på beina. Etter at en kollega begynte å snakke om Oslos Bratteste forrige uke, fikk jeg lyst til å teste bakken igjen. Vi snakker da slalombakken Wyllerløypa/Tryvann.
Kort og intens KAN denne bakken være - dersom du prøver å LØPE opp.
Jeg pleier å parkere bilen oppe ved Tryvannstårnet for så å gå ned bakken før jeg setter i gang. Dette er bra oppvarming. Tar ca 20-30 min, og du blir VELDIG god & varm på vei ned....
På vei nedover - fin utsikt, ikke sant? :)
Oslos Bratteste er en konkurranse for folk flest. Dette er en utfordring de fleste kan klare. Utrolig sosial og med kort varighet.
Kun 2,7 km lang
407 m stigning
Midt i hjertet av Oslo (eller skal man si ..på Oslos flotteste bakketopp!:)
Jeg pleier alltid å "lade opp" mentalt med gode tanker når jeg går nedover bakken...jeg VET at økta blir tøff, UANSETT om jeg velger å PRØVE å løpe, eller om det blir korte musesteg oppover....
Allerede 0900 i dag var det 19 grader ute, og sola varmet heftig. ...Yes! denne økta kom til å bli tung!
Vel nede fylte jeg på med drikke, og jeg var klar for årets første bakketrening i Wyllerløypa.
Det gikk som det alltid pleier.....etter ca 100 m var det som å gå på en vegg, rett opp i max-puls og fra da av, var det vondt.
Gidder ikke å pynte på det - det var vondt resten av økta
Nærmet meg etter hvert Helveteskneika - og det navnet passer for øvrig veldig bra. Dersom du ikke har vært der, kan jeg fortelle at dette er det "verste" området på vei oppover - det er som et slags heng....og få klarer å LØPE akkurat her. I allefall ikke jeg. Jeg løp ikke engang da jeg kom opp på den første flaten. På det tidspunktet hadde jeg hatt lyst til å kaste opp flere ganger allerede, og jeg klarte bare ikke å gjøre noe annet enn å GÅ. (og konstaterte at jeg hadde fått i meg altfor lite frokost)
Vel vel...begrenset hva man kan skrive om en slik økt - den er vond - men BRA! Beina får kjørt seg godt, både nedover og oppover, og totalt sett får du ca 1 time alternativ trening.
Lyst til å delta i årets konkurranse?
Sjekk ut Oslos Bratteste
#oslosbratteste #treningsbobla #3atlet #skins